Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Liikuntaryhmä Vuosaaressa

21.8. klo 10:00 - 11:00

|Toistuva Tapahtuma (Näytä kaikki)

An event every week that begins at 10:00 on keskiviikko, repeating until 25.12.2019


Fysiogeriatria pitää keskiviikkoisin voima-, tasapaino- ja muistikuntoutusryhmiä, joissa pyritään ylläpitämään ja kehittämään toimintakykyä erilaisten liikunta-, tasapaino- ja muistiharjoitusten avulla.

Yhdessä tehdyt harjoitukset ovat toiminnallisia, osallistavia ja monipuolisia. Osa harjoituksista tehdään aina istuen, jotta kaikki pääsevät mukaan harjoittelemaan.

Harjoituksissa hyödynnetään monipuolisesti erilaisia välineitä, kuten palloja, pötköjä, ilmapalloa, painoja, renkaita ja hernepusseja. Fyysisen kunnon lisäksi ryhmissä aktivoidaan aivoja ja harjoitellaan uusia taitoja esimerkiksi muistiharjoitusten avulla. Yksilöllisten ryhmien tavoitteena on tuoda iloa, eloa ja liikettä asukkaiden arkeen.

Tarkemmat tiedot

Päivämäärä:
21.8.
Aika:
10:00 - 11:00
ategoria:

Tapahtumapaikka

Vuosaari
Merikorttikuja 6 R 142-143
Helsinki, 00960 Suomi
+ Google Map